ＩＳＡです。
１９日は１３時王子集合しましょう。
Ｋ君は研修で来れないようですが、ＧＥＳＳＹ・ＩＳＡ・ウナギイヌ・サチオ・カドが参加予定。
陸上経験者がサチオしかいなくなりますが、みんなで頑張っていきましょう。
冬のロードから春の短距離へ移すトレーニングとして１５００ｍタイムトライヤルします。
ウナギイヌとカドは５分切ること、ＧＥＳＳＹと自分は６分切り、サチオも７分切ってね。
全員ケガなどしないよう準備運動たんまりとやりましょう（これはサチオがいるから大丈夫でしょう）。
ブログご覧の方で、こいつらに陸上教えたろう、という方おられましたら是非上記場所時間お待ちしております。
