ＩＳＡです。
今日は土曜日ということもあり、グランドは混んでるだろうと推測しグランド練習回避し、ジムへ直行。
ジムへ行く途中グランド脇を通ると、寒さのためかグランドには誰もいませんでした。。。練習すれば良かった。
ベンチプレス
ＭＡＸ測定のため控えめに ７０ｋｇＸ５ ９０ｋｇＸ１ １００ｋｇＸ１ １０５ｋｇＸ１ ９５ｋｇＸ４ ９５ｋｇＸ３
もうちょいパワーアップしたかと思いや、１０５ｋｇでカツカツでした。
エアロ
土曜日のイントラはかなりタイプだが内容もかなり濃く、上級クラスではメロメロでついていけず。実力不足を実感。９ヶ月間でわずか４回目のこの美人イントラレッスンですが、「バレエ、頑張ってますか？」と自分のこと覚えてくれてたのが、いと嬉し。
トレーニング仲間から忘年会誘われるも、来週水曜開催とのこと・・・我がＧ＆Ｔ総会の日とかぶってしまい断念。陸上関係者のジムトレーナーさんと歓談し、ユニォームなどに関してヒアリング。オリジナル作ってくれるメーカーを紹介してもらいました。
スポンサーロゴなどは２つ以上付けるのは難しく、かつ１つでも大きさに制限があるようです。また、リレー種目ではシャツはもちろんパンツもメンバー一同同色でなければならないようです（ランパン・スパッツなどの区別はかまわないが色は統一にしないとダメな模様）。
