ミニスカの際どいパンチラかカットの深いシャツの胸チラか、どっちと遭遇するのが嬉しいか、そんな夏が大好きなISAです。

変態ではありません。キャンプから帰ってきたものの雨だったり蒸し暑かったりで胃腸の調子がイマイチで体力落ち気味です。って状態ですが十種にエントリーしたのもあり、練習に打ち込んでます。

持久力系はより体調悪化しそうなので自粛して、今日は技術系に取り組みました。

・走高跳、
毎年１回限定で挑戦してきたのですが、一昨年１m５０止まりで去年は記録なしと加齢と共に厳しさ顕著なこの種目です。春先にベリーロールを１度練習してこれからはこれでいこうとは思ったものの、Youtube検索してもなかなか良い動画見つけられず、各サイトでも背面跳の方が効率良いみたいなこと書いてます。試合も迫ってるのに跳び方さえまだ決めかねてるって状況。

　練習方法もよくわからないので即実戦練習、
　１m４０　（はさみ跳）XO　（ベリーロール）XO
　　この高さはどんな跳び方でも楽勝と思いきや・・・
　１m５０　（背面跳）XXO
　１m５５　（背面跳）XOXO
　１m６０　（背面跳）XXXXXXXX

あと１～２回練習したく思います。現時点では背面跳でいくのが良いような気がしてきました。

・１１０mH、
陸上始めた際に「これは不可能」と思われた種目の１つがこれ。当時在籍した若手メンバー（ミツオ）にチャンレンジさせたところ見事完走。それ見て勇気出て初出走したのが３年前。第１ハードルまで９歩（普通は８歩）＆ハードル間５歩（普通は３歩）ながらミツオの記録上回る好走。

２度目の挑戦となった一昨年はタイム短縮に向け第１ハードルまで８歩に取り組むも敢無く転倒。以降、恐怖心に負けて撤退・・・
　今日は５台並べて練習、
　中学女子の高さ　X１
　中学男子の高さ　X１
　一般男子の高さ　X２　　ここまで９歩＆５歩
　一般男子の高さ　X３　　８歩＆５歩

明後日の記録会で１０台実戦練習出来ますが、試合になると同走選手に速さにつられて走り急ぎしてしまうとまた転倒の可能性大。周囲気にせずマイペースで走れれば何とか記録残せる気がします。

夏の楽しみは自身の大会出場にありますが、秋はチームメイトのマラソン応援も楽しみです。
大阪マラソンには　トパンガとあらたくが当選した模様。
神戸マラソンには　サンタロウとあらたくが当選した模様。

他にも誰か当選したかな？

一昨年の神戸でのトパンガ３位入賞は現場で観戦しててとても感動したので（ウナギ＆GESSYも走ってました）、今秋も２大エースに躍進が今からとても楽しみです。これら近くなれば街道応援団募集します。