冬場はブログ書くネタがない。
今日は体重について考えてみます、現在７９kg台キープのISAです。

体重で何を目安にしようか考えたのですが、まずはプロボクシングの階級を参考にしてみます。

　ヘビー級 90.719 kg 以上 200 ﾎﾟﾝﾄﾞ以上
　クルーザー級 90.71 kg 以下 200～175
　ライトヘビー級 79.38 kg 以下 175～168
　スーパーミドル級 76.20 kg 以下 168～160
　ミドル級 72.57 kg 以下 160～154
　スーパーウェルター級 69.85 kg 以下 154～147
　ウェルター級 66.68 kg 以下 147～140
　スーパーライト級 63.50 kg 以下 140～135
　ライト級 61.23 kg 以下 135～130
　スーパーフェザー級 58.97 kg 以下 130～126
　フェザー級 57.15 kg 以下 126～122
　スーパーバンタム級 55.34 kg 以下 122～118
　バンタム級 53.52 kg 以下 118～115
　スーパーフライ級 52.16 kg 以下 115～112
　フライ級 50.80 kg 以下 112～108
　ライトフライ級 48.98 kg 以下 108～105
　ミニマム級 47.62 kg 以下 105 ﾎﾟﾝﾄﾞ以下

今年一年７８～７９kgだった自分はボクシングで言えばなんとライトヘビー級に属することになります。
８０kg超えてた去年夏場だとクルーザー級になります。

別角度からBMI値を参考にしてみます。

BMIとは　体重／身長の２乗／１００　で算出される値で、１８．５～２５．０が標準とされてます。

身長１８４cmの自分の場合、
　BMI１８．５　６２．６kg
　BMI２５．０　８４．０kg

の間だと標準体重ってことになり、ちょうど真ん中のBMI２１．７５だと７３．６kgになります。
上記ボクシングに当てはめるとミドル級まであとちょっとってとこが標準ど真ん中になるようです。
目指せ「ど標準」ってことで７３．６kgが理想ですが、元々体脂肪量が多い方でなく正直そこまで減らせる自信ないので、来年はせめてスーパーミドル級７６．２kgくらいの体にもっていきたいです。